El IMD invita a la charla abierta ‘Alimentación para la Salud y el Deporte’

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l Instituto Municipal de Deportes de Ushuaia (IMD), invita a la comunidad en general a participar de la charla sobre nutrición, denominada ‘Alimentación para la Salud y el Deporte’, que se realizará este sábado a las 15 horas en el salón K del polideportivo Cochocho Vargas.

Con la organización de Club Los Cuervos y Nutrición Clínica y Deportiva, y el apoyo del Instituto Municipal de Deportes, el Licenciado en Nutrición Luis Jimenez compartirá un encuentro para conversar sobre los conceptos de nutrición, nutriente, la importancia de la nutrición deportiva, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

Durante la disertación además se prevé responder a inquietudes que pueden aparecer desde el público, y también se buscará profundizar sobre el plato saludable, el deportivo, teniendo en cuenta las diferentes etapas de entrenamiento. En ese contexto, se abordarán conceptos sobre qué comer antes, durante y después del entrenamiento; cómo debe ser la hidratación y suplementación, entre otros.

Cabe mencionar que, si bien es una charla apuntada a los deportistas de la ciudad, está abierta a todos los vecinos interesados en participar, donde la entrada será libre y gratuita.