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¿Cada cuánto hay que realizarse un apto físico?
El doctor Diego Carucci, jefe de Servicio de Internación de Clínica Médica y de la Residencia de Clínica Médica en Clínica San Jorge, resalta la importancia de realizarse un apto físico antes de practicar deportes. En esta nota, conocé en qué consiste.
Slud
El ejercicio produce un shock de dopamina que aumenta el estado de alerta y favorece el rendimiento cognitivo
Investigadores de la Universidad de Portsmouth encontraron un incremento en la liberación de este neurotransmisor mientras un grupo de hombres andaba en bicicleta. Esto se asoció con mejoras en la realización de tareas mentales e intelectuales
Salud
Cómo el ejercicio podría fortalecer el cerebro
El ejercicio podría ayudar a modificar de maneras sorprendentes el cerebro de quienes se ejercitan, de acuerdo con un estudio nuevo relacionado con la actividad física y la salud del cerebro.
Salud
Hacer ejercicio reduce el riesgo de cáncer de próstata
Las personas que poseen una variación determinada en su secuencia de ADN, que los hace más propensos a ser activos, tenían un riesgo de un 51% menor de cáncer de próstata que aquellas que no eran portadoras de dicha variación
Salud
El ejercicio más intenso está relacionado con una mejor vida sexual
No hay nada mejor para tu salud que el ejercicio. Y eso también se aplica a la salud de tu vida sexual.
10 minutos de ejercicio pueden ayudarte a mejorar tu memoria
"La gente me pregunta si hay una solución mágica para los problemas de memoria y yo les digo que sí: se llama ejercicio", le dijo hace unos meses a BBC Mundo Andrew Budson, profesor de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.
La falta de ejercicio podría causar demencia
Grasa abdominal, calorías y resistencia: nuestros consejos para empezar el año aprovechando al máximo el ejercicio
