Salud

​¿Vitaminas para todos? El boom de los suplementos dietarios y en qué casos sirve tomarlos

Colágeno, magnesio, calcio y multivitamínicos se ofrecen en góndolas y tiendas online. Las ventas suben e influencers los recomiendan en las redes. Pero los médicos piden cautela y aclaran que no todos necesitan suplementarse.

Salud

Suplementos dietarios: Alertan por el riesgo de fallas cardíacas y trastornos alimentarios

Dos publicaciones advierten por las posibles consecuencias de su uso no controlado.

Nutrición

Dietas veganas y vegetarianas: cómo suplementar en forma inteligente

Una correcta planificación y la supervisión médica es clave para evitar carencias nutricionales derivados de las restricciones alimentarias.

Quemar grasa, ganar músculo, mejorar rendimiento....¿Qué suplemento deportivo es el que me conviene?