Salud

5 alimentos con más proteínas y nutrientes que el pollo

27/06 | Un análisis publicado por Real Simple destaca opciones alimentarias con mayor densidad proteica y valor nutricional que la carne blanca, recomendadas por expertos como herramientas clave para diversificar y optimizar la dieta

Salud

¿Cuánta proteína necesitamos realmente para mantener un cuerpo fuerte? ¿Cuáles son los riesgos del consumo excesivo?

21/02 | Desde huevos crudos hasta batidos de proteínas, a quienes desean aumentar su masa muscular se les suele recomendar que ingieran grandes cantidades de proteína. Pero, ¿cuánta es realmente necesaria y cuál es la mejor forma de consumirla?

Salud

Cuál es la cantidad exacta de proteína que una persona debe consumir, según la edad

20/11 | La OMS ofrece pautas claras sobre la cantidad mínima de ingesta necesaria para el correcto desarrollo en diferentes etapas de la vida

¿Menos pelo y más arrugas de forma acelerada? Quizá sea momento de revisar tu consumo de proteínas

16/10 |