¿Es necesario sufrir en la menopausia?

Los sofocos, los cambios de humor,  la baja líbido, el deterioro de la calidad vaginal y la función urinaria son algunos de los síntomas que muchas mujeres experimentan en la menopausia. Pero ¿hay forma de evitarlos?

¿Qué es la premenopausia?

Mucho se habla sobre la menopausia pero ¿qué sucede en el periodo previo? Conocé todos los detalles sobre cómo la premenopausia transforma el cuerpo y qué medidas tomar para enfrentar este cambio.

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Un estudio dice que se puede retrasar la menopausia con ciertos alimentos, ¿es cierto?

Un estudio apunta a que comer más legumbres frescas y pescado azul puede retrasar la menopausia. Los expertos analizan la influencia real de la dieta