Tag: nutrición
Salud
Alimentación plant based, vegetariana y vegana: Qué son y qué beneficios aportan
El movimiento "veggie" de alimentación cada vez está más presente en la sociedad argentina. Una nutricionista aclara todas las dudas.
Ciencia
Nutrigenética: Vivir hasta los 150 años sería un hito posible
Nuevos estudios muestran cómo la carga genética y hábitos saludables de alimentación afectan la longevidad. Cuál es el impacto de los genes en el desarrollo de enfermedades futuras y cómo retrasar el envejecimiento celular
Alimentación y COVID-19
Cuáles son los nutrientes que fortalecen el sistema inmune
Una dieta saludable proporciona nutrientes esenciales para fortalecer la respuesta del organismo para combatir los patógenos. Qué hay que tener en cuenta
Salud
20 cosas que los nutricionistas no comen y que tú tampoco deberías
Si quieres saber lo que no conviene comer, nada más sencillo que echar un vistazo a las dietas que recomiendan los expertos en nutrición. Ojo, rechazan alimentos que te sorprenderán mucho...
Nutrición
13 recomendaciones para seguir una dieta “plant based”
La alimentación basada en plantas o flexitariana no excluye consumos de origen animal, pero los reduce al mínimo.
Nutrición
Alimentos comunes muy efectivos para reducir la grasa abdominal
Todos queremos lucir un abdomen liso, pero si no sigues una dieta adecuada y no sabes qué es lo que puedes comer, esto se puede convertir en una misión imposible. En este artículo repasamos 10 alimentos para reducir la grasa abdominal que te ayudarán a conseguir tu objetivo.
Salud
Inmunonutrición: cómo alimentarnos para mejorar las defensas
Qué componentes son indispensables, dónde se encuentran y de qué forma podemos incorporarlos a la dieta sin debilitar el bolsillo.
Cuarentena
Coronavirus tips: por qué se desaconseja beber alcohol durante la cuarentena obligatoria
Los especialistas desaconsejan la ingesta de alcohol en la cuarentena
Salud
Siete alimentos que ayudan a perder grasa y ganar músculo
Actividad física y nutrición van de la mano para lograr resultados visibles y duraderos. Qué comer para complementar el ejercicio.
Cinco pautas de alimentación para aumentar la energía
Salud
Alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor
Una buena alimentación es clave para para nuestra salud en general, y para la de nuestro cerebro en particular.
Salud
Vegetarianos: una alimentación completa y variada es posible
Pueden ser diversos los motivos que lleven a una persona a dejar de comer carne. Algunos lo hacen porque creen que beneficia su salud, por motivos religiosos y otros con fines ecológicos o simplemente por amor a los animales.
Salud
Las mejores y peores combinaciones de alimentos
Una elección óptima favorece la digestión, evita malestares y mejora la absorción de nutrientes.
Salud
¿Te salteás el desayuno? Puede ser por tus genes
Por primera vez, investigadores hallaron un componente genético en el hábito de hacer o no la primera comida del día.
Salud
La dieta de los japoneses para vivir más de 100 años
Es el país con más centenarios. El método Hanasaki repasa los pilares de sus poblaciones niponas más longevas.
Salud
Ensaladas que engordan más que la pizza
Ingredientes, aderezos y el tamaño de la porción pueden hacerlas muy calóricas. Cómo armar una saludable.
Salud
Fibras: el alimento que puede mejorar y alargar tu vida
Reduce las posibilidades de sufrir infartos y derrames cerebrales debilitadores, así como males crónicos como la diabetes tipo 2. Además, ayuda a mantener bajos tu peso, presión arterial y niveles de colesterol.
Nutrición
Lo que hay que saber sobre los sistemas de etiquetado que llevarán los alimentos
Como parte de un conjunto de medidas para primero detener y luego reducir el crecimiento de la epidemia de obesidad, la Argentina busca dar forma a la etiqueta frontal que llevarán todos los productos comestibles. Especialistas analizaron para Infobae los diferentes modelos en análisis. Pros y contras de cada uno
